• Professionals de la psicologia de tots els àmbits d'intervenció.

• Estudiants de psicologia.

Objectiu general:

• Adquirir les bases teòriques i pràctiques per a utilitzar els diferents tipus de tècniques de relaxació terapèutiques (tècniques de respiració, relaxacions dinàmiques i visualitzacions), tot sabent quines d’elles són més propicies per a tractar cada problemàtica.

Objectius específics:

• Comprendre els fonaments del funcionament de les tècniques de relaxació i visualització, descobrint el fort impacte que poden tindre sobre l'estat emocional del pacient i sobre el seu comportament.

• Aprendre a destriar quina tècnica és més adequada per treballar cada tipus de problemàtica: dol, trauma, baixa autoestima, estat de ràbia, problemes del passat, problemes relacionals, ansietat, estrès, tristesa, depressió, etc.

• Preveure els aspectes pràctics i les variants per aplicar cada tècnica ajustant-nos a les característiques del pacient amb qui treballem: adults, nens, adolescents o intervenció familiar.

• Proporcionar la pràctica necessària per poder adquirir la confiança necessària per aplicar cadascuna de les tècniques des de l'endemà de la formació.

• Saber quines tècniques de relaxació resulten aptes per a proposar-les a les intervencions en grup.

1. Bases per utilitzar la relaxació i la visualització com a eina terapèutica.

2. Tipus de tècniques més adequades per a treballar amb cada usuari segons les característiques personals, l'edat i la problemàtica.

3. Tècniques de respiració per tractar diferents bloquejos.

4. Tècniques de relaxació corporals per fomentar l'autoestima i l'apoderament.

5. Tècniques de visualització per desenvolupar recursos personals.

6. Tècniques de visualització profundes per tractar bloquejos inconscients (pors, inseguretats i problemes del passat) o traumes.

7. Lectura dels símbols més habituals que sorgeixen a les visualitzacions, i comprensió dels beneficis de la visualització dels diferents colors.

8. Tècniques de relaxació adaptades per a treballar amb infants i famílies.

Núria Casanovas. Psicòloga formada a la Universitat Autònoma de Barcelona. Psicòloga infantil i familar des de fa 20 anys, practicant de EMDR, especialista en la Interpretació dels Dibuixos. Formadora a França i Espanya. Supervisora de professionals, d'equips multidisciplinars, i d'equips docents d’escoles que utilitzen noves pedagogies i escoles Montessori. Directora del Postgrau Joc Terapèutic, de la Universitat de Girona, amb col.laboració del Col.legi Oficial de Psicologia. Vicepresidenta de la Secció Psicologia de la Intervenció Social del Col·legi Oficial de Psicologia  de Catalunya.

Lloc de realització: sala d'actes del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (c/ Rocafort, 129, 08015 Barcelona)