Davant una amenaça de desastre climàtic a prop i tenint en compte els esdeveniments recents succeïts a València, és possible que es desencadenin alts nivells d'ansietat i pors. A Catalunya comptem amb un pla especial d'emergències per inundacions, el Pla INUNCAT. La seva activació permet una planificació per a minimitzar el risc i poder fer front a possibles inundacions dins del territori català.

L'activació del Pla INUNCAT inicialment o no sempre comporta una emergència o catàstrofe per inundacions. Hem de tenir en compte que les emergències per inundacions no es comporten per igual en tots els territoris, ja que depenen de moltes variables com la quantitat de les precipitacions o l'orografia del terreny, entre altres.

Quines són les primeres reaccions emocionals davant d'aquestes situacions?

Les primeres reaccions emocionals poden ser molt variades i sovint no comporten un problema de salut mental. Segons la seva intensitat, freqüència i durada constitueixen emocions normals i adaptatives davant situacions poc comunes. L'esperable és que a mesura que vagi evolucionant la situació excepcional, aquestes reaccions emocionals vagin disminuint. 

És comú sentir angoixa i por davant l'anticipació d'un potencial perill cap a tu o cap a algú del teu entorn o comunitat. Però és important tenir en compte que no totes les precipitacions són iguals i no té per què succeir amb la mateixa virulència que en altres localitats.

Com gestionar el malestar emocional?

La preocupació per la nostra seguretat, pel benestar d'éssers estimats o la sobreexposició a la informació dels mitjans de comunicació pot activar intensament emocions com ara la por, la preocupació, la ràbia o la tristesa. De manera natural aquestes emocions solen regular-se i reduir-se, però en algunes ocasions es pot fer més complicat. Et compartim algunes recomanacions bàsiques d'autoregulació:

• Evita la sobreexposició a les notícies. És important tenir informació, però sempre a través de fonts oficials i no de manera excessiva, ja que una exposició constant pot empitjorar el teu estat emocional.

• Segueix la rutina i les activitats quotidianes en la mesura del possible. Realitza activitats agradables que puguin mantenir la teva concentració en una cosa que et relaxi.

• Connecta amb la teva xarxa de suport. Compartir pensaments i emocions amb el teu entorn segur que et pot ajudar a reduir la càrrega emocional.

• Mantén les persones menors del teu entorn també partícips del que està succeint. Sempre de manera adaptada a la seva edat i etapa evolutiva. Valida les seves emocions i fes-los saber que poden comptar amb tu i que poden expressar com se senten.

• Consulta un professional de la salut si detectes que el teu malestar s'agreuja perquè et puguin acompanyar en el teu cas concret.

Quines recomanacions ens dóna el pla INUNCAT?

Davant l'activació del Pla INUNCAT, es recomana a la població que extremar les precaucions per a prevenir possibles riscos. És important que se segueixin les recomanacions i actualitzacions sobre l'estat de la situació i la previsió de pluges en la localitat de cadascú. Aquesta informació pot procedir d'organismes oficials com la Generalitat de Catalunya, Protecció Civil, ajuntaments, agències oficials de meteorologia, entre altres. 

Algunes de les recomanacions més habituals són:

• Activa o mantingues activades les alertes de Protecció Civil en els teus dispositius.

• Segueix les informacions i recomanacions d'institucions i organismes oficials. Evita la desinformació.

• Netaja o allibera els baixants d'aigua i desballestaments de la casa teva.

• Tingues localitzades les zones més altes d'on et trobes. Evita baixar a zones fàcilment inundables com a garatges o subterranis.

• Verifica l'estat de familiars i veïns, especialment persones majors o amb mobilitat reduïda.

• Si casa teva comença a inundar-se, desconnecta l'energia i utilitza altres sistemes de llum com a llanternes.

• Allunya't de rius o rieres.

• No travessis ni a peu ni amb cotxe trams fàcilment inundables com a rius, rieres, passos subterranis, etc. 
  
  

Recorda que… 

La situació pot ser diversa en cada localitat. Segueix les recomanacions específiques dels organismes oficials de la teva localitat. 

 En cas d'emergència, truca al 112.

Enllaços d'interès

El Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya ha publicat un nou reglament per a les seccions professionals i els grups de treball, juntament amb la seva justificació. Aquestes versions revisades dels reglaments marc de les seccions i dels grups de treball s’han treballat en el si del Consell Professional i posteriorment han estat aprovades per la Junta de Govern.

Les persones col·legiades disposen del termini d’un mes des de la publicació al web del COPC d’aquest reglament per fer al·legacions, esmenes o suggeriments, a les quals la Junta de Govern haurà de contestar abans de la Junta General prevista per a la seva aprovació, ja sigui per acceptar-les o per rebutjar-les raonadament.

Llegeix els reglaments fent clic damunt de les respectives portades:

El Departament de Desenvolupament professional programa sessions per informar sobre el procediment per autoritzar un centre o consulta per a ús sanitari, un motiu freqüent de consulta al COPC. 

La sessió respon a les preguntes freqüents que es fan els col·legiats i col·legiades quan volen obrir-ne un, per exemple:

Amb motiu del canvi de normativa tecnicosanitària del registre sanitari, la sessió programada pel passat 22 d'octubre es va haver de cancel·lar. A través d’aquesta comunicació, us informem que la nova data serà el dia 6 de novembre de 15.30 a 16.30 h.

L’Escola d’Administració Pública de Catalunya (EAPC) convoca beques per desenvolupar estudis i treballs relacionats amb els seus àmbits d’actuació. Aquestes beques de col·laboració tenen com a finalitat l'augment de la formació teoricopràctica i la preparació professional de les persones beneficiàries, sota la tutoria de la persona que l'Escola designi.

Beques i modalitats

Seu de l’Escola d’Administració Pública de Catalunya a Barcelona:

• Desenvolupament i gestió del talent: 2 beques

• Gestió del coneixement: 2 beques

• Gestió de la formació (Generalitat): 2 beques

• Gestió de la formació (Administració local): 1 beca

Seu de l’Escola d’Administració Pública de Catalunya a Lleida:

• Gestió de la formació: 1 beca

Seu de l’Escola d’Administració Pública de Catalunya a Girona:

• Gestió de la formació: 1 beca

 Les persones sol·licitants només es poden presentar a una de les modalitats fixades per la convocatòria.

Requisits per a les persones beneficiàries

Les persones beneficiàries han de ser persones físiques que compleixin els requisits següents:

• Disposar del nivell de suficiència en llengua catalana (nivell C1 o equivalent, excepte en aquelles modalitats que les bases estableixin la necessitat de disposar del nivell C2 o equivalent).

• Ser graduats en els estudis requerits i haver obtingut la titulació, com a màxim, dins dels tres anys previs a la data de presentació de la sol·licitud, indicada a la convocatòria.

Estudis requerits per a cada modalitat de beca

• Desenvolupament i gestió del talent: Psicologia, Pedagogia, Ciències Polítiques i de l'Administració, Gestió i Administració Pública o titulacions similars de grau d'interès per a l'organització.

En tots els casos d'aquesta modalitat, el nivell C2 de llengua catalana es podrà acreditar amb la superació de 20 crèdits de llengua catalana dels estudis cursats.

• Gestió del coneixement: Administració d'Empreses i Gestió de la Innovació, Administració i Direcció d'Empreses, Economia, Ciències Empresarials, Ciències Polítiques i de l'Administració, Dret, Gestió i Administració Pública, Psicologia, Pedagogia o titulacions similars de grau d'interès per a l'organització.

• Gestió de la formació (Generalitat i Administració local): Psicologia, Pedagogia, Ciències Polítiques i de l'Administració, Gestió i Administració Pública o titulacions similars de grau d'interès per a l'organització.

Quantia

Cada beca té una dotació econòmica de 700 euros bruts mensuals i es farà efectiva a mesos vençuts, a excepció dels mesos incomplets que es pagaran prorratejadament, i el mes d'agost, que no computa econòmicament.

Durada

El període de gaudiment de la beca s'iniciarà a partir de l'1 de febrer o en tot cas del mes següent al de la publicació de la resolució de concessió de les beques i finalitzarà el 30 de novembre del mateix any, malgrat el mes d'agost, com a mes de descans, no serà computable a efectes econòmics.

Cadascuna de les modalitats de beca es desenvoluparà d’acord amb un pla formatiu que consistirà en un mínim de 40 hores de formació teòrica en coneixements i competències i una formació pràctica i especialitzada mitjançant el desenvolupament de les tasques pròpies de l’àmbit de l’Escola d’Administració Pública de Catalunya relacionades amb la modalitat de beca corresponent.

Termini i presentació de sol·licituds

El termini de presentació de les sol·licituds és de 15 dies hàbils, comptats des de l'endemà de la publicació de la convocatòria en el Diari Oficial de la Generalitat de Catalunya: del 15 d'octubre al 5 de novembre, ambdós inclosos.

Es tracta d'un concurs d'oposició on computen les proves de coneixements, les proves de llengüa (en cas de no estar exempt) i la valoració de mèrits, aquest últim adreçat a les persones que comptin amb mèrits a l'Administració Pública relacionats amb el lloc de feina.

El termini per formalitzar sol·licituds finalitza el dia 5 de novembre de 2024. 

Els requisits són:

• Nacionalitat espanyola

• Capacitat funcional per a l'exercici de les tasques.
  

• Haver complert els 16 anys i no superar l'edat establerta per a la jubilació forçosa.
  

• Titulació de Grau/llicenciatura en Psicologia.
  

• No ser funcionari/ària de carrera ni laboral fix de l'Ajuntament de Barcelona o dels seus organismes públics. en la mateixa categoria respecte de la qual se sol·licita participar. 
  

• No haver estat separat mitjançant expedient disciplinari del servei de qualsevol de les administracions públiques o dels òrgans constitucionals o estatutaris de les comunitats autònomes, ni trobar-se en inhabilitació absoluta o especial per a ocupacions o càrrecs públics per resolució judicial. 
  

• No haver estat condemnat per sentència ferma per algun delicte contra la llibertat i indemnitat sexual i tràfic d'éssers humans, en aquelles categories de l'annex I que així es requereixi. 

Aquesta convocatòria consta de 2 fases: 

FASE OPOSICIÓ:

Formada per tres proves i la puntuació màxima que es pot obtenir és de 60 punts:

• Prova de coneixements

• Prova de llengua catalana (cal consultar opcions d’exempció)

• Prova de llengua castellana (cal consultar opcions d’exempció)

FASE DE CONCURS DE MÈRITS:

La puntuació màxima de la fase de concurs de mèrits és de 40 punts. El concurs no tindrà caràcter eliminatori. 

Més informació al web de l'Ajuntament de Barcelona:

La Secció de Psicologia Clínica, de la Salut i Psicoteràpia organitza la Jornada Violència de gènere i abús sexual el proper 29 de novembre amb l’objectiu de destacar la gravetat dels fenòmens i les greus conseqüències que tenen en les dones tant en l’àmbit individual com familiar i social.

L'alta prevalença de casos d'agressions sexuals i les seqüeles psíquiques presents en les persones que pateixen aquesta situació traumàtica fan que sigui un àmbit d'interès especial tant en l’àmbit clínic com social. La jornada tractarà l'impacte de les agressions sexuals en les dones i com abordar aspectes d'especial rellevància en el tractament. 

El programa de la jornada preveu la inauguració a càrrec de Guillermo Mattioli, degà del COPC i de Carmen Ferrer, presidenta de la Secció de Psicologia Clínica, de la Salut i Psicoteràpia del COPC. A continuació es projectarà el documental Patriarcado, el organismo nocivo, que fonamentarà un posterior col·loqui. A continuació hi haurà 2 ponències: Violència de gènere, a càrrec de Laura Blanco, i Abús sexual infantil, després de la quan es farà la cloenda de la jornada.