Ante una amenaza de desastre climático cerca y teniendo en cuenta los acontecimientos recientes acaecidos en Valencia, es posible que se desencadenen altos niveles de ansiedad y miedos. En Cataluña contamos con un plan especial de emergencias por inundaciones, el Plan INUNCAT. Su activación permite una planificación para minimizar el riesgo y poder hacer frente a posibles inundaciones en el territorio catalán.

La activación del Plan INUNCAT inicialmente o no siempre comporta una emergencia o catástrofe por inundaciones. Debemos tener en cuenta que las emergencias por inundaciones no se comportan por igual en todos los territorios, puesto que dependen de muchas variables como la cantidad de las precipitaciones o la orografía del terreno, entre otros.

¿Cuáles son las primeras reacciones emocionales frente a estas situaciones?

Las primeras reacciones emocionales pueden ser muy variadas y con frecuencia no conllevan un problema de salud mental. Según su intensidad, frecuencia y duración constituyen emociones normales y adaptativas frente a situaciones poco comunes. Lo esperable es que a medida que vaya evolucionando la situación excepcional, estas reacciones emocionales vayan disminuyendo.
 

Es común sentir angustia y miedo ante la anticipación de un potencial peligro hacia ti o hacia alguien de tu entorno o comunidad. Pero es importante tener en cuenta que no todas las precipitaciones son iguales y no tiene por qué suceder con la misma virulencia que en otras localidades.

¿Cómo gestionar el malestar emocional?

La preocupación por nuestra seguridad, por el bienestar de seres queridos o la sobreexposición a la información de los medios de comunicación puede activar intensamente emociones como el miedo, la preocupación, la rabia o la tristeza. De modo natural estas emociones suelen regularse y reducirse, pero en algunas ocasiones se puede hacer más complicado. Te compartimos algunas recomendaciones básicas de autorregulación:

• Evita la sobreexposición a las noticias. Es importante tener información, pero siempre a través de fuentes oficiales y no de forma excesiva, ya que una exposición constante puede empeorar tu estado emocional.

• Sigue la rutina y las actividades cotidianas en la medida de lo posible. Realiza actividades agradables que puedan mantener tu concentración en algo que te relaje.

• Conecta con tu red de soporte. Compartir pensamientos y emociones con tu entorno seguro que puede ayudarte a reducir la carga emocional.

• Mantiene a las personas menores de tu entorno también partícipes de lo que está sucediendo. Siempre de forma adaptada a su edad y etapa evolutiva. Valida sus emociones y hazles saber que pueden contar contigo y que pueden expresar cómo se sienten.

• Consulta a un profesional de la salud si detectas que tu malestar se agrava para que te puedan acompañar en tu caso concreto.

¿Qué recomendaciones nos da el plan INUNCAT?

Ante la activación del Plan INUNCAT, se recomienda a la población extremar las precauciones para prevenir posibles riesgos. Es importante que se sigan las recomendaciones y actualizaciones sobre el estado de la situación y la previsión de lluvias en la localidad de cada uno. Esta información puede proceder de organismos oficiales como la Generalidad de Cataluña, Protección Civil, ayuntamientos, agencias oficiales de meteorología, entre otros. 

Algunas de las recomendaciones más habituales son:

• Activa o mantén activadas las alertas de Protección Civil en tus dispositivos.

• Sigue las informaciones y recomendaciones de instituciones y organismos oficiales. Evita la desinformación.

• Limpia o libera los bajantes de agua y desguaces de tu casa.

• Ten localizadas las zonas más altas de las que te encuentras. Evita bajar a zonas fácilmente inundables como garajes o subterráneos.

• Verifica el estado de familiares y vecinos, especialmente personas mayores o con movilidad reducida.

• Si tu casa comienza a inundarse, desconecta la energía y utiliza otros sistemas de luz como linternas.

• Aléjate de ríos o rieras.

• No atraveses ni a pie ni en coche tramos fácilmente inundables como ríos, rieras, pasos subterráneos, etc.
  

Recuerda que…

La situación puede ser distinta en diversas localidades. Sigue las recomendaciones específicas de los organismos oficiales de tu localidad. 

 En caso de emergencia, llama al 112.

Enlaces de interés

El Colegio Oficial de Psicología de Cataluña ha publicado un nuevo reglamento para las secciones profesionales y los grupos de trabajo, junto con su justificación. Estas versiones revisadas de los reglamentos marco de las secciones y grupos de trabajo se han trabajado en el seno del Consejo Profesional y posteriormente han sido aprobadas por la Junta de Gobierno.

Las personas colegiadas disponen del plazo de un mes desde la publicación en la web del COPC de este reglamento para realizar alegaciones, enmiendas o sugerencias, a las que la Junta de Gobierno deberá contestar antes de la Junta General prevista para su aprobación, ya sea por aceptarlas o por rechazarlas razonadamente.

Lee los reglamentos haciendo clic sobre las respectivas portadas:

El Departamento de Desarrollo profesional programa sesiones para informar sobre el procedimiento para autorizar un centro o consulta para uso sanitario, motivo frecuente de consulta al COPC. 

La sesión responde a las preguntas frecuentes que se hacen los colegiados y colegiadas cuando quieren abrir uno, por ejemplo:

Con motivo del cambio de normativa técnico-sanitaria del registro sanitario, la sesión programada para el pasado 22 de octubre tuvo que cancelarse. A través de esta comunicación, te informamos que la nueva fecha será el día 6 de noviembre de 15.30 a 16.30 h.

La Escuela de Administración Pública de Cataluña (EAPC) convoca becas para desarrollar estudios y trabajos relacionados con sus ámbitos de actuación. Estas becas de colaboración tienen como finalidad el aumento de la formación teórico-práctica y la preparación profesional de las personas beneficiarias, bajo la tutoría de la persona que la escuela designe.

Becas y modalidades

Sede de la Escuela de Administración Pública de Cataluña en Barcelona:

• Desarrollo y gestión del talento: 2 becas

• Gestión del conocimiento: 2 becas

• Gestión de la formación (Generalitat): 2 becas

• Gestión de la formación (Administración local): 1 beca

Sede de la Escuela de Administración Pública de Cataluña en Lleida:

• Gestión de la formación: 1 beca

Sede de la Escuela de Administración Pública de Cataluña en Girona:

• Gestión de la formación: 1 beca

 Las personas solicitantes sólo pueden presentarse a una de las modalidades fijadas por la convocatoria.

Requisitos para las personas beneficiarias

Las personas beneficiarias deben ser personas físicas que cumplan los siguientes requisitos:

• Disponer del nivel de suficiencia en lengua catalana (nivel C1 o equivalente, salvo en aquellas modalidades que las bases establezcan la necesidad de disponer del nivel C2 o equivalente).

• Ser graduados en los estudios requeridos y haber obtenido la titulación, como máximo, dentro de los tres años previos a la fecha de presentación de la solicitud, indicada en la convocatoria.

Estudios requeridos para cada modalidad de beca

• Desarrollo y gestión del talento: Psicología, Pedagogía, Ciencias Políticas y de la Administración, Gestión y Administración Pública o titulaciones similares de grado de interés para la organización.

En todos los casos de esta modalidad, el nivel C2 de lengua catalana podrá acreditarse con la superación de 20 créditos de lengua catalana de los estudios cursados.

• Gestión del conocimiento: Administración de Empresas y Gestión de la Innovación, Administración y Dirección de Empresas, Economía, Ciencias Empresariales, Ciencias Políticas y de la Administración, Derecho, Gestión y Administración Pública, Psicología, Pedagogía o titulaciones similares de grado de interés para la organización.

• Gestión de la formación (Generalitat y Administración local): Psicología, Pedagogía, Ciencias Políticas y de la Administración, Gestión y Administración Pública o titulaciones similares de grado de interés para la organización.

Cuantía

Cada beca tiene una dotación económica de 700 euros brutos mensuales y se hará efectiva a meses vencidos, con excepción de los meses incompletos que se pagarán prorrateadamente, y en el mes de agosto, que no computa económicamente.

Duración

El período de disfrute de la beca se iniciará a partir del 1 de febrero o en todo caso del mes siguiente al de la publicación de la resolución de concesión de las becas y finalizará el 30 de noviembre del mismo año, a pesar del mes de agosto, como mes de descanso, no será computable a efectos económicos.

Cada una de las modalidades de beca se desarrollará de acuerdo con un plan formativo que consistirá en un mínimo de 40 horas de formación teórica en conocimientos y competencias y una formación práctica y especializada mediante el desarrollo de las tareas propias del ámbito del Escuela de Administración Pública de Cataluña relacionada con la modalidad de beca correspondiente.

Plazo y presentación de solicitudes

El plazo de presentación de las solicitudes es de 15 días hábiles, contados desde el día siguiente de la publicación de la convocatoria en el DOGC: del 15 de octubre al 5 de noviembre, ambos incluidos.

Se trata de un concurso de oposición donde computan las pruebas de conocimientos, las pruebas de lengua (en caso de no estar exento) y la valoración de méritos, éste último dirigido a las personas que cuenten con méritos en la Administración Pública relacionados con el puesto de trabajo.

El plazo para formalizar solicitudes finaliza el 5 de noviembre de 2024.

Los requisitos son:

• Nacionalidad española

• Capacidad funcional para el desempeño de las tareas.
  

• Haber cumplido 16 años y no superar la edad establecida para la jubilación forzosa.
  

• Titulación de Grado/licenciatura en Psicología.
  

• No ser funcionario/a de carrera ni laboral fijo del Ayuntamiento de Barcelona o de sus organismos públicos. en la misma categoría respecto de la que se solicita participar.
  

• No haber sido separado mediante expediente disciplinario del servicio de cualquiera de las administraciones públicas o de los órganos constitucionales o estatutarios de las comunidades autónomas, ni hallarse en inhabilitación absoluta o especial para empleos o cargos públicos por resolución judicial.
  

• No haber sido condenado por sentencia firme por algún delito contra la libertad e indemnidad sexual y tráfico de seres humanos, en aquellas categorías del Anexo I que así se requiera. 

Esta convocatoria consta de 2 fases:

FASE OPOSICIÓN:

Formada por tres pruebas y la puntuación máxima que se puede obtener es de 60 puntos:

• Prueba de conocimientos

• Prueba de lengua catalana (consultar opciones de exención)

• Prueba de lengua castellana (consultar opciones de exención)

FASE DE CONCURSO DE MÉRITOS:

La puntuación máxima de la fase de concurso de méritos será de 40 puntos. El concurso no tendrá carácter eliminatorio. 

Más información en la web del Ayuntamiento de Barcelona:

La Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia organiza la Jornada Violencia de género y abuso sexual el próximo 29 de noviembre con el objetivo de destacar la gravedad de los fenómenos y las graves consecuencias que tienen en las mujeres tanto en el ámbito individual como familiar y social.

La alta prevalencia de casos de agresiones sexuales y las secuelas psíquicas presentes en las personas que padecen esta situación traumática, hacen que sea un ámbito de interés especial tanto en el ámbito clínico como social. La jornada tratará el impacto de las agresiones sexuales en las mujeres y cómo abordar aspectos de especial relevancia en el tratamiento. 

El programa de la jornada contempla la inauguración a cargo de Guillermo Mattioli, decano del COPC y de Carmen Ferrer, presidenta de la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia del COPC. A continuación se proyectará el documental Patriarcado, el organismo nocivo, que fundamentará un posterior coloquio. A continuación habrá 2 ponencias: Violencia de género, a cargo de Laura Blanco, y Abuso sexual infantil, después de la cuándo se hará la clausura de la jornada.